Test de desconexión digital

Mide cuánto invaden el correo y los mensajes tu tiempo libre y consigue un plan para poner límites.

Responde con sinceridad

1. Revisas el correo del trabajo por la noche o antes de dormir.

2. Miras el correo o los mensajes de clientes en fin de semana.

3. Tienes las notificaciones de trabajo activas todo el día.

4. Contestas de inmediato porque crees que el cliente lo espera.

5. Los clientes te escriben por tu WhatsApp personal fuera de horario.

6. Sigues pendiente del trabajo durante tus vacaciones.

7. Dejas de atender a personas o actividades por mirar el móvil del trabajo.

8. Sientes ansiedad si pasas unas horas sin revisar mensajes.

9. No has comunicado a tus clientes cuál es tu horario de atención.

Responde a las preguntas y verás aquí tu resultado.

Test orientativo con escala propia. Comunicar tu horario de atención a los clientes desde el principio es la medida que más suele ayudar.

Del cálculo a la solución

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