Derechos, protección y obligaciones
Derechos, protección y obligaciones
Planificador de pausas activas
Un temporizador en tu navegador que te recuerda levantarte y moverte si pasas muchas horas sentado.
Tu ritmo
Con este ritmo harías unas 8 pausas en tu jornada. Se guarda solo en este navegador.
Ahora mismo
Pulsa «Empezar» para iniciar el primer bloque de trabajo.
Mantén esta pestaña abierta: el aviso aparece en el temporizador y en el título de la pestaña. Son sugerencias generales de movimiento; si tienes dolor o una dolencia, consulta a un profesional sanitario.
Del cálculo a la solución
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