# Paro del autónomo (cese de actividad) en 2026: requisitos, cuantía y duración [Inicio](https://simplifico.es) › [Blog](https://simplifico.es/blog) › Paro del autónomo (cese de actividad) en 2026: requisitos, cuantía y duración > Qué causas dan derecho al cese de actividad, cuántos meses cobras según lo cotizado, cuánto es en 2026 y cuál es el plazo para pedirlo a tu mutua. - URL: https://simplifico.es/blog/cese-de-actividad-paro-autonomo-requisitos-cuantia-2026 - Publicado el 28 de octubre de 2026 (2026-10-28) - Autor: Equipo Simplifico - Editado por Simplifico (https://simplifico.es), portal para autónomos y pymes en España con sede en Bilbao - Categoría: Legal y Normativa - Etiquetas: cese de actividad, paro autónomo, mutua, prestaciones, autónomos --- El "paro de los autónomos" existe y se llama **prestación por cese de actividad**. Todos los autónomos del RETA cotizan por ella, pero muchos no la piden porque creen que no tienen derecho o porque llegan tarde. Aquí tienes las reglas vigentes a 28 de octubre de 2026, tal como figuran en la [Ley General de la Seguridad Social](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a330). ## Requisitos básicos Según el art. 330 LGSS, necesitas: 1. Estar **afiliado y en alta** en el RETA. 2. Tener cubierto el **periodo mínimo de cotización por cese**: al menos 12 meses, que deben estar dentro de los 24 meses anteriores al cese. 3. Estar en **situación legal de cese de actividad** (lo vemos abajo), firmar el acuerdo de actividad y estar disponible para la formación u orientación a la que te convoque tu servicio de empleo. 4. En un cese definitivo, **no haber cumplido la edad ordinaria de jubilación**, salvo que no tengas cotizado lo necesario para jubilarte. 5. Estar **al corriente de pago**. Si no lo estás, te invitarán a pagar en un plazo improrrogable de 30 días naturales. Si tienes empleados, antes de cesar debes cumplir las obligaciones laborales con ellos (despidos, comunicaciones, etc.). ## Causas que dan derecho El [art. 331 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a331) recoge, entre otras: - **Motivos económicos, técnicos, productivos u organizativos** que hacen inviable seguir. Por ejemplo, pérdidas en un año completo superiores al 10 % de los ingresos (excluido el primer año de actividad), o ejecuciones de deudas que supongan al menos el 30 % de los ingresos del ejercicio anterior. - **Fuerza mayor**, temporal o definitiva. - **Pérdida de la licencia administrativa** necesaria para la actividad. - **Violencia de género o sexual**. - **Divorcio o separación** si trabajabas como ayuda familiar en el negocio del excónyuge. Hay además dos supuestos de **cese parcial sin cerrar el negocio**: cuando reduces al menos un 60 % la jornada o suspendes contratos de al menos el 60 % de la plantilla con caída de ingresos del 75 %, y cuando, sin asalariados, tus deudas superan el 150 % de tus ingresos con esa misma caída. En ambos, tus rendimientos mensuales tienen que estar por debajo del SMI o de tu base si es inferior. **No** cuenta el cese voluntario sin causa. Si tu establecimiento está abierto al público, en el cese general te exigen cerrarlo o traspasarlo mientras cobras. ## Cuánto tiempo cobras Depende de lo cotizado por cese en los **48 meses anteriores** ([art. 338 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a338)): | Meses cotizados | Meses de prestación | |---|---| | 12 a 17 | 4 | | 18 a 23 | 6 | | 24 a 29 | 8 | | 30 a 35 | 10 | | 36 a 42 | 12 | | 43 a 47 | 16 | | 48 o más | 24 | Para volver a pedirla tienen que pasar 18 meses desde el último reconocimiento. ## Cuánto cobras en 2026 La base reguladora es la **media de tus bases de los 12 meses anteriores** al cese, y cobras el **70 %** (el **50 %** en los supuestos de cese parcial) ([art. 339 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a339)). Hay mínimos y máximos ligados al IPREM mensual **incrementado en una sexta parte**. Con el IPREM de 2026 en 600 euros al mes, el mismo de 2023 por la prórroga presupuestaria según [la OCU](https://www.ocu.org/dinero/trabajo-paro/noticias/smi-iprem), la referencia es de 700 euros. Cálculo propio: | Situación | Porcentaje | Importe aproximado | |---|---|---| | Mínimo sin hijos | 80 % | 560 €/mes | | Mínimo con hijos | 107 % | 749 €/mes | | Máximo sin hijos | 175 % | 1.225 €/mes | | Máximo con 1 hijo | 200 % | 1.400 €/mes | | Máximo con 2 o más hijos | 225 % | 1.575 €/mes | Ejemplo: si tu base media fue de 1.200 euros, cobrarías unos 840 euros al mes. Los mínimos y máximos no se aplican en los supuestos de cese parcial. Mientras cobras, **la mutua paga tu cuota** de Seguridad Social ([art. 329 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a329)); en los ceses parciales paga el 50 %. ## Plazo para pedirlo: no lo dejes pasar Se solicita a **tu mutua** (la que te cubre las contingencias profesionales) **hasta el último día del mes siguiente** al cese ([art. 337 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a337)). Si lo pides tarde, no lo pierdes del todo, pero te descuentan los días de retraso. En el cese por motivos económicos, el derecho nace al día siguiente de que surta efecto tu baja en el RETA. ## Documentación típica Declaración jurada con el motivo y la fecha del cese, más la prueba de la causa: contabilidad, declaraciones de IVA e IRPF que reflejen las pérdidas, baja en el censo de Hacienda y en el RETA, resolución de pérdida de licencia, etc. Una de las causas más habituales de denegación es no acreditar bien el motivo. ## Qué hacer ahora 1. Si tu negocio va mal, documenta desde ya las pérdidas trimestre a trimestre. 2. Comprueba cuántos meses llevas cotizados para saber qué duración tendrías. 3. Si vas a cerrar, prepara la solicitud antes de la baja y preséntala dentro de plazo. 4. Usa la herramienta de [cese de actividad](https://simplifico.es/herramientas/cese-actividad) para ordenar los pasos y la de [cuota mensual](https://simplifico.es/herramientas/cuota-mensual) para ver tu base actual. ## Fuentes citadas - [Ley General de la Seguridad Social](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a330) - [art. 331 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a331) - [art. 338 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a338) - [art. 339 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a339) - [la OCU](https://www.ocu.org/dinero/trabajo-paro/noticias/smi-iprem) - [art. 329 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a329) - [art. 337 LGSS](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724#a337) --- Información general de Simplifico (https://simplifico.es); no sustituye el asesoramiento profesional.